Česky (CZK)Trávenie, nafukovanie, kŕče, nevoľnosť - Potreba - Trávenie
Pocit plnosti, nafukovanie, kŕče v bruchu či nevoľnosť patria medzi časté tráviace ťažkosti, ktoré dokážu narušiť bežný deň aj komfort po jedle. V tejto kategórii nájdete bylinný čaj a superfood prášok na podporu trávenia, pri nafukovaní, žalúdočnom diskomforte a celkovej pohode tráviaceho systému.
Zobraziť viac
V skratke
✦ Čaj aj superfood prášok – cielená bylinná zmes, alebo širšia denná podpora
✦ 100 % prírodné zloženie bez umelých prísad, aróm a konzervantov
✦ Vhodné aj pre deti – čajová zmes má jemnú chuť a dá sa dávkovať podľa veku
✦ Rozhoduje aj denný režim – pomalšie jedenie a žuvanie robia rozdiel
Čo ovplyvňuje trávenie viac, než sa zdá
Trávenie ovplyvňuje viac, než sa na prvý pohľad zdá. Keď žalúdok a črevá nefungujú optimálne, často sa objaví tlak v bruchu, pocit ťažoby, nafúknutie, kŕče alebo nevoľnosť. Takéto ťažkosti bývajú spojené s rýchlym jedením, stresom, ťažkými jedlami aj nepravidelným režimom.
V tejto kategórii nájdete produkty, ktoré sú vhodné pri podpore normálneho trávenia a pri bežnom tráviacom diskomforte.
Čo pomáha v každodennom režime
Pri trávení rozhoduje aj to, ako jete. Veľký rozdiel vie spraviť:
- pomalšie jedenie a dôkladné žuvanie
- menšie porcie namiesto pár veľkých jedál denne
- obmedzenie potravín, ktoré vám individuálne zhoršujú stav
- pravidelný pitný režim počas dňa, nielen pri jedle
Naše produkty pre trávenie a nafukovanie
Čajová zmes na podporu trávenia
Zmes šípok, harmančeka, zázvoru, medovky a ibišteka. Jemná, chutná a vhodná aj pre deti – cielená voľba pri nafukovaní, ťažobe po jedle a bežnom tráviacom nepohodlí.
Vital Greens
Spirulina, matcha, pšeničná tráva, kurkuma, zázvor, lucuma, psyllium a špenát v jednej lyžičke. Širšia denná podpora trávenia a vitality, nie cielené riešenie jedného príznaku – ideálne ráno do vody alebo smoothie.
Vedeli ste?
Tráviaci trakt sa niekedy prezýva „druhý mozog" – obsahuje vlastnú sieť nervových buniek, ktorá funguje čiastočne nezávisle od mozgu. Preto sa stres tak často prejaví práve na žalúdku a črevách, aj keď na prvý pohľad s trávením nesúvisí.
Pre koho je táto kategória vhodná
Pravidelne sa nafukujete po jedle alebo cítite ťažobu a plnosť, aj keď ste nejedli veľa.
Riešite kŕčovité pocity alebo nevoľnosť, ktoré sa objavujú po jedle, v strese, alebo bez zjavnej príčiny.
Hľadáte niečo vhodné aj pre deti – čajová zmes má jemnú chuť a dá sa dávkovať podľa veku.
Chcete širšiu dennú podporu, nie len rýchlu úľavu pri jednom príznaku – vtedy siahnite po Vital Greens.
Kedy vyhľadať lekára
Ak sa ťažkosti opakujú dlhodobo, sú intenzívne, alebo sa pridá výrazná bolesť brucha, horúčka, vracanie, nevysvetliteľné chudnutie či krv v stolici, je rozumné konzultovať stav s lekárom. Čaj ani doplnky výživy nie sú lieky a nenahrádzajú lekársku starostlivosť.
Prečítajte si na blogu
→ Čaj na trávenie a nafukovanie: ktoré bylinky pomáhajú po jedle? — Jednoduchý rituál, ktorý dokáže pri miernych ťažkostiach výrazne pomôcť.
→ Prečo je žuvanie dôležité? — Trávenie nezačína v žalúdku, ale v ústach. Ako pomalšie jedenie zlepšuje komfort po jedle.
→ Probiotiká a prebiotiká: aký je rozdiel a čo skutočne potrebujete — Kedy má zmysel probiotikum, kedy prebiotikum – a prečo najlepší základ je stále na tanieri.
Články
Probiotiká a prebiotiká: aký je rozdiel a čo skutočne potrebujete
Probiotiká a prebiotiká sa často hádžu do jedného vreca, no v tele robia rozdielne veci. Jedno prináša „dobré baktérie“, druhé živí tie, ktoré už v črevách máme. Ak chcete podporiť trávenie, metabolizmus alebo črevný mikrobióm, oplatí sa vedieť, kedy má zmysel probiotikum, kedy prebiotikum – a prečo najlepší základ stále začína na tanieri.
Čaj na trávenie a nafukovanie: ktoré bylinky pomáhajú po jedle?
Nafukovanie, ťažoba po jedle alebo pocit plného žalúdka vedia pokaziť aj inak príjemný deň. Dobrá správa je, že pri miernych tráviacich ťažkostiach môže pomôcť jednoduchý rituál – teplý bylinkový čaj po jedle a trochu pomalšie tempo.
Prečo je žuvanie dôležité?
Prečo je žuvanie dôležité? Dôkladné žuvanie podporuje trávenie, pomáha lepšie vnímať sýtosť a môže zlepšiť celkový komfort po jedle. Zistite, prečo sa oplatí jesť pomalšie a vedomejšie.