Česky (CZK)Reflux a pálenie záhy
Pálenie záhy, pocit kyslosti alebo návrat obsahu žalúdka sa často zhoršujú po ťažkých jedlách, káve, alkohole či pri strese. V tejto kategórii nájdete bylinné čajové zmesi a prírodné produkty, ktoré môžete zaradiť do režimu na podporu komfortu žalúdka a trávenia.
Zobraziť viac
Reflux je u mnohých ľudí citlivá téma – niekedy stačí upraviť režim, inokedy je dôležité riešiť príčinu systematicky. Bylinné zmesi sa tradične používajú ako šetrná súčasť pitného režimu pri citlivom žalúdku, najmä ak vás trápi pálenie záhy alebo nepríjemný pocit kyslosti po jedle.
Ako podporiť účinok aj režimom
-
jedzte menšie porcie a neľahajte si hneď po jedle
-
obmedzte veľmi mastné, korenené jedlá, alkohol a neskoré večere
-
sledujte, či vám ťažkosti zhoršuje káva alebo sýtené nápoje
-
čaj pite pravidelne, ideálne po jedle alebo medzi jedlami (podľa odporúčania pri produkte)
Kedy spozornieť
Ak sa pálenie záhy vracia často, budí vás v noci, alebo sa pridá bolesť, chudnutie či ťažkosti s prehĺtaním, je rozumné konzultovať stav s lekárom.
