10 vecí, ktoré sabotujú chudnutie

Tento článok odpovie nám na otázku, ako sa dá vyhnúť jednému z najväčších nepriateľov všetkých tých, ktorí chcú schudnúť, a to efektu jo-jo. Máme pre vás niekoľko tipov, aby vaša diéta bola účinná a úspešná.

V súčasnosti v znamení zdravého alebo diétneho stravovania narastá záujem o “čisté” prírodné potraviny...

Ako vplýva pohyb na chudnutie? Je to jednoduchá matematika, ale netreba sa ľakať, nebudeme pracovať s rovnicami o dvoch neznámych. Je to oveľa jednoduchšie a vzrušujúcejšie.